Alleen voor mensen die al vaker bij ons geweest zijn voor acupunctuur. Small - korte behandelingen zijn alleen kort vantevoren te boeken.

There is a chance to everyone to have an individual session and personal guidelines with Bharat about how to feel positive towards life and how meditation can help to your health and any kind of problem. It can be one of the categories: 1. Stress 2. Physical problems 3. Mental problems 4. Emotional problems 5. Relationship problems and how you can be independant. For who? - These individual sessions are very helpful for you if you already have a lot of experience with meditation and have some deep questions about it. - It is for seekers who they are interested to know deeper meaning of life. And ready to go for transformation. - It is also for you if you are new to meditation. - It can be for you if you prefer individual lessons and guidance. In ca. 45 minutes you can share your issue and ask your questions. Bharat will give you guidelines how to handle it and teach you one of the active or passive meditation techniques. If you like, Bharat will make a personalised meditation plan with you. How to book an individual session with Bharat? If you will like to book your individual session with Bharat, please send an email to meditation@ydgroup.nl with your name and telephone number and your question about meditation in 2 or 3 lines. Price: € 59,-

Have a break and come for a pressure point massage in a special massage chair. Small sessions are only bookable shortly in advance.

Have a break and come for a pressure point massage in a special massage chair. Small - korte sessies zijn alleen kort vantevoren te boeken.

Alleen voor mensen die al vaker bij ons geweest zijn voor acupunctuur. Small - korte sessies zijn alleen kort vantevoren te boeken.

If you like to have the guidance of Bharat during a period of 3 months, to help you work out some issues and to get to a deeper level of awareness, then we can make a plan for it: how your meditation program will be, your individual sessions with Bharat (in person or by telephone), when to join in the group meditations or special courses, and to what you can do at home (your meditation homework). This will be a personalised plan. "Today I can say without the help of meditation, one misses the real meaning of life. Very difficult one can be contented in the life. One will fall into big frustration today or tomorrow even having all sucess and money. One can not escape to face the shallowness or meaninglessness of life. One can not love without having the insight of inner reality. Otherwise it will end up today or tomorrow in frustration. Meditation brings you beauty, peace , inner contentment, but these all come as a fragrance when one is experiencing or dissolving in existence."​ - Bharat Dhingra - If you are interested, please send an email to meditation@ydgroup.nl with your name, telephone and a short motivation for this plan.

Weekly lessons on Saturday morning 10.00-12.00 Every lesson Bharat introduces one meditation technique. It can be an active or passive meditation technique, like Nadabrahma, Kundalini, Chakra sounds or another meditation technique. Bharat: "I love to share how one can be contented in his life. Life is just a challenge in itself. This is an opportunity just not to miss it in mundane things." In these lessons Bharat will explain the meditation technique: what to do, how to do it and he will guide you through the meditation. After meditation there is time to share your experiences and ask questions. Program: 09.55 door open 10.00-10.15 introduction to the meditation technique 10.15-11.15 meditation 11.15-11.30 sharing and questions From 11.30-12.00u you can have tea/coffee and some snacks/fruits/nuts. You will get the instructions, so you can do the meditation also at home. The weekly lessons help to make meditation a part of your daily life. Maximum 14 participants Price € 24,- per lesson or € 85,- for a plan of 5 lessons (within 2 months)

Je kunt bij mij terecht voor verschillende vormen van adem-, lichaams- en energiewerk: Rebalancing, verbonden ademen, Liquid Breath© en NRGY – in persoonlijke sessies en in groepsverband. Adem en lichaam laten eerlijk zien hoe je nu in het leven staat en situaties aangaat: nieuwsgierig, voorzichtig? Ik ondersteun je in je wens om meer energie te ervaren of gemakkelijker te ontspannen. Rebalancing is lichaamsgerichte aandacht voor wat er aan de hand is, wat dan ook. Je verlangt ernaar om vrij en energiek te zijn, niet langer te reageren vanuit oud zeer. Om je vitaal en vrij te voelen, mag je ruimte geven aan jezelf. Wanneer je die echt inneemt en belichaamt, zul je merken dat je steeds meer op je gemak bent in verschillende (werk)situaties. Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting. Sta jezelf toe dat er niets hoeft, juist als je altijd zo van het moeten en doen bent. Het accent ligt op uitademen en ontspannen. Een ontvangende, zelfhelende ademsessie, mogelijk als individuele afspraak of in een kleinschalige ademcirkel. Verbonden ademhaling Je adem laat patronen zien die je herkent uit je dagelijks leven: waar houd ik tegen, waar mag ik voluit? Er is een uitnodiging om erbij te blijven: bij de ervaring, bij jezelf, in het hier en nu. Hoe is het om al jouw ruimte in te nemen? Het accent ligt op inademen en aannemen. Een verbonden ademsessie brengt inzicht waarmee je verder kunt. Hoe helpt lichaamsgerichte coaching je bij je persoonlijke ontwikkeling? Het lichaam is altijd hier en nu, net als de adem. Geen verhalen waarin we verstrikt raken. In de loop van ons leven hebben we allerlei overtuigingen opgedaan. We onderzoeken of die jou helpen of juist belemmeren. Nu en hier, precies zoals je bent: is dat goed genoeg? Het is al oké. Het hoeft niet anders, én er is verlangen om nu echt jouw plek in te nemen: authentiek, energiek en vanzelfsprekend. Wat als moeiteloosheid je ruimte is? Contact Ik houd praktijk in Haarlem. Websites: www.rebalancedbreathing.nl en www.ademjuf.nl Neem vrijblijvend contact op voor informatie of een oriënterend gesprek via 06 50 89 49 31, info@rebalancedbreathing.nl of info@ademjuf.nl