top of page

wo 16 mrt

|

Haarlem

Yoga Nidra

Heerlijke ontspannende yoga

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Yoga Nidra
Yoga Nidra

Tijd en locatie

16 mrt 2022, 20:00 – 21:30

Haarlem, Nassaulaan 39, 2011 PB Haarlem, Netherlands

Over het evenement

Yoga Nidra betekent yoga slaap en is een soort geleide meditatie. Het lichaam is compleet ontspannen en ons bewustzijn zweeft tussen waken en slapen. Onze focus is zacht. We blijven net alert genoeg om de instructies te volgen. In plaats van ons te concentreren, de aandacht te focussen op één object, decentreren we de aandacht. We verbreden ons bewustzijn. Door onze aandacht te verplaatsen over de verschillende gewaarwordingen in ons lichaam en onze omgeving, merken we dat ons bewustzijn altijd daar is, waar we onze aandacht naartoe sturen.

Deel dit evenement

bottom of page