Beschrijving van de dienst

Je kunt bij mij terecht voor verschillende vormen van adem-, lichaams- en energiewerk: Rebalancing, verbonden ademen, Liquid Breath© en NRGY – in persoonlijke sessies en in groepsverband. Adem en lichaam laten eerlijk zien hoe je nu in het leven staat en situaties aangaat: nieuwsgierig, voorzichtig? Ik ondersteun je in je wens om meer energie te ervaren of gemakkelijker te ontspannen. Rebalancing is lichaamsgerichte aandacht voor wat er aan de hand is, wat dan ook. Je verlangt ernaar om vrij en energiek te zijn, niet langer te reageren vanuit oud zeer. Om je vitaal en vrij te voelen, mag je ruimte geven aan jezelf. Wanneer je die echt inneemt en belichaamt, zul je merken dat je steeds meer op je gemak bent in verschillende (werk)situaties. Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting. Sta jezelf toe dat er niets hoeft, juist als je altijd zo van het moeten en doen bent. Het accent ligt op uitademen en ontspannen. Een ontvangende, zelfhelende ademsessie, mogelijk als individuele afspraak of in een kleinschalige ademcirkel. Verbonden ademhaling Je adem laat patronen zien die je herkent uit je dagelijks leven: waar houd ik tegen, waar mag ik voluit? Er is een uitnodiging om erbij te blijven: bij de ervaring, bij jezelf, in het hier en nu. Hoe is het om al jouw ruimte in te nemen? Het accent ligt op inademen en aannemen. Een verbonden ademsessie brengt inzicht waarmee je verder kunt. Hoe helpt lichaamsgerichte coaching je bij je persoonlijke ontwikkeling? Het lichaam is altijd hier en nu, net als de adem. Geen verhalen waarin we verstrikt raken. In de loop van ons leven hebben we allerlei overtuigingen opgedaan. We onderzoeken of die jou helpen of juist belemmeren. Nu en hier, precies zoals je bent: is dat goed genoeg? Het is al oké. Het hoeft niet anders, én er is verlangen om nu echt jouw plek in te nemen: authentiek, energiek en vanzelfsprekend. Wat als moeiteloosheid je ruimte is? Contact Ik houd praktijk in Haarlem. Websites: www.rebalancedbreathing.nl en www.ademjuf.nl Neem vrijblijvend contact op voor informatie of een oriënterend gesprek via 06 50 89 49 31, info@rebalancedbreathing.nl of info@ademjuf.nl